Kefir de leite, minha colônia do bem. Desde que descobri as maravilhas do kefir, não vivo mais sem ele. Sempre digo; kefir é vida! São tantas qualidades que não consigo largar esse vício do bem. Quem prega que dá trabalho, é porque não entende dos benefícios que ele traz. Não gasto mais do que 10 minutos a cada dois dias, conheço muita gente que perde 30 minutos cada vez que pega o celular para dar uma olhadela no WhatsApp, e nem se dá conta! Tem a matéria abaixo completa.

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